12岁走路内八字怎么办,小孩走路内八字怎么纠正

只是个人习惯养成，要下决心改掉的话，21天就够了。
平常要注意走路姿势，尽量刻意的让脚正常的走路。坐下的时候也是，也可以反向的让脚往外撇，虽然不舒服，但是可以纠正内撇。

如果你原来没有这种现象，是不用手术治疗的。这种现象多是由于不良的站姿、坐姿造成的。主要是从坐姿、站姿上养成注重合腿、伸直腿的习惯就会慢慢地矫正过来。祝你早日如愿！

这种情况，是内八字引起了骨骼的变形。14岁的年龄还是可以矫正的哦。年龄越大，矫正难度也就越大。所以建议尽早矫正。

走路时尽量纠正自己，自己多多注意。一定要尽量注意。

一、起蹲法。内八字脚的人，两脚外旅位站立,做下蹲起立动作，重复80～ 100次，共练习4组。
二、纵跳法。拐腿跳可以矫正内八字脚，或用脚外侧拐踢毽子，用脚内侧连续向上盘踢毽子、足球、沙包等物。两脚各重复80～100次，共练习4组。
三、搁腿法。一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，每次10分钟。左右脚各重复4次。
四、直线迈步法。在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快，每次30到50个来回，共练习4次。
希望帮得到你